"Seven Days" es una canción escrita únicamente por el cantautor inglés Sting. Se publicó el 12 de abril de 1993 por A&M Records como segundo sencillo del álbum Ten Summoner's Tales (1993), coproducido por Sting y Hugh Padgham, con "January Stars" como cara B. El sencillo alcanzó el puesto 25 del UK Singles Chart y el puesto 3 del UK Airplay, y también entró en las listas de Italia en el puesto 18 y en el Eurochart Hot 100 en el puesto 64. La grabación original cuenta con Sting, Dominic Miller, David Sancious y Vinnie Colaiuta, que tocó la batería.
La canción es notable por su compás quintuple (5/8), grabado a 184 BPM sobre un ritmo de inspiración reggae. Los acordes de las estrofas se construyen con extensiones de novena dentro de la pentatónica menor de do, y el estribillo emplea una progresión cromática ascendente hacia la tónica do. La coda cita "Every Little Thing She Does is Magic" y "O My God" de The Police. Sting dijo que fue la primera canción que escribió en compás quintuple y que sus cambios de acordes se asemejan a los de un espectáculo de Broadway. Rolling Stone la interpretó como una historia de David contra Goliat, y Entertainment Weekly elogió su drama de cortejo. Existen numerosas versiones, entre ellas las de Vanessa Rubin, Chris Botti con Sting y The Tierney Sutton Band.
